Fűszeres csirkemell gluténmentes zöldséges spagettivel
Elkészítési lépések megtekintése
Előkészítési idő
15 min
Főzési idő
15 min
Teljes elkészítési idő
30 min
Egyszerű
Hozzávalók a következő recepthez 4 főre
- 500 g ENJOY FREE! zöldséges spagetti
- 200 ml MILSANI Laktózmentes főzőtejszín (20 %)
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 darab újhagyma
- 400 g HÚSMESTER csirkemellfilé
- 1 tk LE GUSTO só
- 0,5 tk LE GUSTO bors
- 0,5 tk LE GUSTO fűszerpaprika-őrlemény, csemege
- 1 kanál NUSETT kókuszzsír
- 1 dl BELLASAN napraforgó-étolaj
Elkészítés módja
- A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk. Egy tálba mérjük az olajat és a fűszereket, hozzáadjuk a felszeletelt húst, majd alaposan összeforgatjuk őket.
- Egy felforrósított serpenyőben a fűszeres csirkemell mindkét oldalát 5-5 perc alatt készre sütjük.
- Az újhagymát, ill. a fokhagymát feldaraboljuk, egy serpenyőbe tesszük és kevés kókuszzsíron megpároljuk. Hozzáadjuk a tejszínt, megízesítjük sóval és borssal, majd összemelegítjük a szószt.
- A zöldséges spagettit bő, sós vízben puhára főzzük, majd lecsepegtetés után a serpenyőbe tesszük, ahol jól összeforgatjuk a tejszínes szósszal.
- A tésztát pár percig a serpenyőben hagyjuk, majd tányérra szedjük és csíkozott csirkemellszeletekkel tálaljuk.
* Maximum 15 hozzávalót adhatsz hozzá listádhoz, ha többet szeretnél, kérjük, jelentkezz be!